睡眠不足の方に

2021年08月22日 15:39
カテゴリ:身体のお話

こんにちは!
暖かくなったり寒くなったりと少し気温が不安定な日々が続いてますね
そんな中、体調の管理・維持には睡眠が大事です🌼

少しでも良い睡眠をとって心身ともに回復させたい、忙しいくてなかなかリラックスが出来ないなという方におすすめのワークショップのご紹介です。

寝る前にシュッと枕や寝室の空間にひと吹きできるアロマスプレー作り。

自然と呼吸も深くなり、リラックスして眠りにつけます。気分をリフレッシュしたい時などにもオススメです♪

おすすめのブレンドオイルや、効能についてお伝えさせていただきますので、アロマに初めて触れる方でも安心してお作りいただけます😊

皆さまのお問い合わせ心よりお待ちしております。

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