好転反応

2021年08月19日 09:15


こんにちは🌼

本日は好転反応(良いもみ返し)についてのお話です。

マッサージやオイルトリートメントなどの後、血流が良くなると、細胞が活発に動き始めます。
その結果、体が溜まっていた老廃物を排泄しようとしたり、細菌と戦い始めたりするので、筋肉痛のような痛みや身体のだるさや眠気を起こすことがあるのです。

筋肉痛のような痛みは、筋繊維が刺激を受けたことで細胞が修復作用に動き出していると考えられます。

このようなときは、体を温め、充分な睡眠と水分と栄養バランスの良い食事をとっていれば、日に日に楽になってくることがほとんどです。
(お疲れが溜まっていたときは、好転反応も長めになることがあります。)

その後に体がスッキリと軽く感じたり、腰痛や肩こりが以前よりも改善されるなどの良い状態になっていくのが好転反応です。

久しぶりに全身のトリートメントを受ける方も多いので、トリートメントを受けた日はその後もゆっくりとおやすみいただけると幸いです(^^)

また気になる事がある際はいつでもご相談ください✨

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